Tiempo estimado: 2 a 3 minutos
Objetivo: Identificar patrones de ansiedad y desconexión emocional en tu día a día, para que puedas reconocer áreas donde fortalecer tu bienestar.
Instrucciones: Responderás 6 preguntas distribuidas en 2 bloques temáticos según cómo te has sentido en las últimas dos semanas
Importante: Esta evaluación es una herramienta de reflexión y no sustituye un diagnóstico médico o profesional. Los resultados te ayudarán a identificar áreas de oportunidad en tu regulación emocional y bienestar mental.
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